マインド・考え方

目標は具体的な数字より自分の行動にフォーカスして設定するべき

『今月はブログで1万PVを達成する!』

このように仕事でも何でも目標を設定するのは良いことです。

なぜならそれによって自分が向かうべき方向がわかり、頑張ることができるようになるからです。

しかし目標設定の最初のうちは、結果や数字にばかりこだわりすぎないようにしない方が良いとボクは考えています。

そこで今回は、目標設定は数字よりも自分の行動にフォーカスするべきというお話をしたいと思います。

目標設定は自分の行動にフォーカスするべき

例としてブログで説明していきます。

ボクもこのブログを始めて日が浅いので初心者ブロガーですが、今後はもっと大きく育てていきたい気持ちを持っています。

そこで初心者ブロガーである多くの方が目標を設定します。

最も多いケースが、PVや収益を目標に設定することです。

  • 『今月は1万PVを達成する!』
  • 『今年中に月間収益1万円を突破したい!』

このような数値目標を掲げることで、モチベーションが上がって頑張れるようになります。

しかし数値目標を掲げてもし達成できなかったらどうなるでしょうか?

もしかしたらこのように思うかもしれません。

  • 『自分にはブログの才能がないのかな・・・』
  • 『このまま続けていても目標達成が難しそうだな・・・』

このように考えることで、残念ながら多くの方がブログを続けることをやめてしまっているのが現状です。

ここが大事なポイントです。

数値目標を設定するデメリット:達成できなかったときにネガティブな感情になってしまうこと

大事なのは自分が行動したのかどうか

ボクは必ずしも目標を達成できないことがダメだとは思っていません。

それよりも自分が目標に向かって行動することが大事だと考えています。

そこでオススメなのが、具体的な数値ではなく自分ができることにフォーカスして目標を設定することです。

ボクは2019年2月27日にこのブログをスタートさせました。

そのときに次のような目標を設定しました。

設定した目標:とりあえず4ヶ月間は毎日ブログを1記事更新する

過去の経験から、ブログを始めてもすぐに結果が出ないことがわかっていました。

そのため収益やPVに関しては一切目標にしませんでした。

それに設定したところでどうせ達成できないと思ったからです。

でも毎日1記事を更新するだけであれば、頑張れば自分でも必ずできます。

やるか or やらないのか、ただそれだけです。

そして今のところ設定した目標通りに毎日ブログを更新できているので、この設定方法は正しかったです。

なぜ結果にフォーカスした目標設定はいけないのか?

ボクは決して具体的な数値を目標に設定してはいけないと言っているわけではありません。

もし設定するのであれば、それとは別に自分の行動に対しても設定するべきだと言いたいだけです。

もちろんそれには理由があります。

理由:自分の努力は必ずしも結果にはつながらない

例えばブログであれば、どれだけ頑張って記事を更新しても、必ずしもPVや収益につながるとは限りません。

  • Googleアップデート
  • ライバルサイトの存在
  • 自分のスキル

結果はこのような様々な要因によって左右されます。

Googleの気まぐれや運によって結果が左右されてしまっては、自分の努力だけではどうしようもありません。

それなのに目標が達成できずに落ち込んでいる人がいます。

でもボクは、「それって落ち込む必要ありますか?」って思います。

どれだけ努力しても達成できない目標なら、もはや存在自体が意味ありません。

むしろ目標が達成できないとネガティブになってしまうことで、全ての努力をムダにしてしまうことにもなりかねません。

なので最初のうちは自分の努力でどうにもならない目標を設定するべきではありません。

自分の行動目標を達成すれば自信が持てる

もちろん何事も結果を出すためには、自分の努力が絶対に必要になってきます。

しかしもし目標設定を自分ができることにフォーカスすれば、頑張ったことに対して自分の努力を褒めることができます。

なぜならそこには外的要因も運も存在せず、ただ自分がやるかどうかだけの問題だからです。

  • 『毎日ブログを1記事更新しよう!』
  • 『平日21時〜23時は必ず記事作成に当てることにしよう!』

このような目標であれば、頑張ってやり切ることで自信が持てるようになります。

もし目標を達成できなくても挫けないメンタルを持っていれば、どんな目標設定でもいいと思います。

しかしもしそうでなければ、自分の努力をしっかり褒めて自信をつけることは何かを続けることにおいて必要です。

最後に

今回は目標を設定するときには、数値よりも自分の行動にフォーカスするべきというお話をしました。

  • ブログ
  • 仕事
  • ダイエット

これら何でも同じだと思います。

ベテランであれば目標を達成できなくてもモチベーションをコントロールできるかもしれません。

しかし自信が持てていない初心者であれば、達成できないとすぐにネガティブになってしまい、最悪の場合やめてしまうことも考えられます。

結果を出すためにはまず続けることが大事です。

そして長く続けるためには、自分の頑張りを褒めて自信を持つことが大切です。

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